5K RUN är det enklaste sättet att ta dig från soffpotatis till 5k. Vår träningsplan hjälper dig att hålla motivationen uppe och ge ditt bästa i varje träningspass. Ge inte upp, du kan göra det!
5K PLAN
Träningsplanen är designad för att hjälpa dig att hålla motivationen uppe. Den kommer att meddela dig när du behöver ta en paus och när det är dags för en annan löptur.
Spring när du vill, du behöver inte ställa in ett schema för specifika dagar för löpning, vi har alla upptagna dagar, eller det regnar ute, eller vi är bara trötta. Därför anpassar sig vår träningsplan till dig och ger dig ett tidsfönster
för att slutföra dina träningspass. Ta din träning till nästa nivå!
RÖSTTRÄNARE
Under löpningarna, lyssna på din musik och rösttränaren kommer att tala om för dig när det är dags för dig att springa eller gå.
Sätt ditt mål och arbeta för att nå dit på ett hälsosamt sätt.
HEALTHKIT-INTEGRERING
Run 5K integreras fint med HealthKit, vilket innebär att alla dina träningsdata kommer att vara tillgängliga för dig inuti Run 5K och Apple Health App. Dessutom kommer alla lopp du sparar med Run 5K att bidra till att fylla Aktivitetsringarna på din Apple Watch. Är inte det coolt?