5K RUN is de gemakkelijkste manier om je van de bank tot 5k te krijgen. Ons trainingsplan zal je helpen gemotiveerd te blijven en je best te doen bij elke workout. Geef niet op, je kunt het!
5K PLAN
Het trainingsplan is ontworpen om je gemotiveerd te houden. Het laat je weten wanneer je een pauze moet nemen en wanneer het tijd is voor een andere run.
Ren wanneer je wilt, je hoeft geen schema met specifieke dagen voor het hardlopen op te stellen, we hebben allemaal drukke dagen, of het regent buiten, of we zijn gewoon moe. Daarom past ons trainingsplan zich aan jou aan, door je een tijdvenster te geven om je workouts te voltooien. Breng je training naar een hoger niveau!
STEMTRAINER
Tijdens het hardlopen kun je naar je muziek luisteren en de stemtrainer zal je vertellen wanneer het tijd is om te rennen of te wandelen.
Stel je doel en werk eraan om op een gezonde manier daar te komen.
HEALTHKIT-INTEGRATIE
Run 5K integreert naadloos met HealthKit, wat betekent dat al je workoutgegevens beschikbaar zullen zijn in Run 5K en de Apple Health App. Bovendien zullen alle races die je opslaat met Run 5K bijdragen aan het vullen van de Activiteitenringen op je Apple Watch. Is dat niet cool?