5K RUNは、ソファポテトから5kまで最も簡単な方法です。私たちのトレーニングプランは、あなたをモチベーション高く保ち、毎回のワークアウトで最善を尽くすのに役立ちます。諦めないで、あなたにはできます！
5Kプラン
トレーニングプランは、あなたがモチベーションを保つのに役立つように設計されています。休憩が必要なとき、そしてもう一度走る時間が来たときに知らせてくれます。いつでも走りたいときに走れます。走るための特定の日のスケジュールを設定する必要はありません。私たちは皆忙しい日々を過ごしていますし、外は雨が降っていたり、単に疲れていたりすることもあります。だからこそ、トレーニングプランはあなたに適応し、ワークアウトを完了するための時間の窓を提供します。トレーニングを次のレベルへと引き上げましょう！
ボイストレーナー
走っている間、音楽を聴きながら、ボイストレーナーが走るか歩くかのタイミングを教えてくれます。
目標を設定し、健康的な方法でそこに到達するために努力しましょう。
ヘルスキット統合
Run 5KはHealthKitとうまく統合されており、すべてのワークアウトデータがRun 5K内およびApple Healthアプリ内で利用可能になります。その上、Run 5Kを使用して保存したすべてのレースは、Apple Watchのアクティビティリングを完成させるのに貢献します。かっこいいですね？